今天在讲座上体验了放松催眠，我感觉自己有意识，很放松。我觉得这次最大的收获并不在于体验过一次催眠，而是重新去思考“催眠”。

　　首先定义一下催眠。每个人原本对催眠有一个自己的定义，今天听到的定义是：“人接受了一些信息，并受到了影响”。

　　一、“每个人都是被催眠成现在的自我的”。

　　细想来，我们的许多价值观、道德观的形成，正是长期以来受影响的结果，期间并未想过其合理性。一次外教和我们讲起自己经历的一件事——他的一个中国朋友和女友分手了，俩人出去喝酒，不料朋友的前女友带着一帮人到酒吧找他们骂架。外教这辈子第一次见此情景非常意外，朋友劝他说：“别紧张，在中国分手就是这样的，她们闹完就会走了。”外教接着和我们分享自己的感情史——他在分手十几次之后才和妻子相识相知，现在两人感情很好。他认为，恋爱就应该是两个人尝试在一起，合适就结婚过日子，不合适就分开，继续找合适的。他不明白为什么许多中国人会把提出分手看做是一件伤天害理的事。说实话，以前我也一直觉得提出分手的人背信弃义什么的，但听过外教的想法后，我开始重新思考这个问题。也许一直以来我都在被传统保守的道德观催眠着，而后来又被外教催眠了。现在我对这个问题以及许多类似的问题还没有答案，我的“自我”还在各种“催眠”中寻找它自己。

　　二、“催眠是把人从催眠中唤醒”。

　　这句话也颇耐人寻味。正如上例，外教的催眠把我从保守道德观的催眠中唤醒。我们不可避免地不断遇到新思想，于是就会不断被颠覆、被唤醒。这个过程会迷茫和痛苦，但是没有它我们就会沉浸在前一个催眠的影响中。也许终其一生一个人也不可摆脱局限性，但至少打开过另一种思路，就有可能体验另一种感觉，更换另一种心态。

　　如果把这句话的第一个“催眠”理解为放松催眠，可以有另一种解释。放松催眠是把人从其它催眠中唤醒。我们每天生活在各种信息的说服中，广告试图说服我们消费，教师努力说服我们相信，新闻不断吸引我们眼球。我们看似清醒，其实一直在被左右。我不知道怎么样的状态才算被成功地放松催眠了，但今天我确实感觉到全身心的松弛。如果不放松，我根本不知道原来我的肌肉一直如此紧绷、如此沉重。我有意识，但我感到我的世界里只有云和光，我抬起手，手就一直往上飘。