最近一直有问题在困扰着我，晚上总是夜不能寐。直到看完《催眠大师》，我才释怀了许多。《催眠大师》里面有句话，说没有人能够原谅你，只有你能原谅自己。 我们都是自己的催眠大师，在爱与被爱中自我救赎。

片中，徐瑞宁因为酒后驾驶，他失去了自己的女朋友和最好的朋友。事情发生后，他陷入了创伤后遗症，一直不能原谅自己。他不仅仅因此而恐惧水、汽车……那一切与车祸相关的东西，而且还开始自残。作为一名专业的催眠大师，他试图欺骗所有人，他已经放下过去。

他的导师知道这一情况，就策划了一次心理治疗方案。最后，在任小妍的催眠下，徐瑞宁最终放下了过去，原谅了自我。

我们往往放不下，太执着于过去，以至于把自己困在囚牢，陷在自己的那一片天地里，最后伤人伤己。

最近我在做了一件事情，我和别人说的时候，其他人都觉得这是正常的，可是我一直不能原谅自己，我天天都在想，如果当时我没有这么做，或者当时我那样做了，所有的一切会不会有所不一样？直到在这时候，我才发现，做错事，人最难面对的其实是自己。因为每个人都会有自己的标准，当自己的标准被违背，就会受到良心的拷问。而当一些事情发生的时候，人最难面对的并不是失去，而是当下失去时站在那边的你自己，事情发生过后，自己才发现，找不到最初做那个决定的自己了，连自己都不再支持自己。

因为自己不能原谅自己，无论世界如何转换，日月星辰如何交替，我们如果遇上问题，正如瑞宁一般，只能陷入无限的自责中。可是，《催眠大师》震撼了我，他让我知道，一个人如果只会抓住自己过去的不完美或错误陷入深深的自责，这并不会带给别人多少宽慰。无论我们自己，对过去的事情持什么态度，有什么想法，这些都不再重要了，我们的自责不可以让时光倒转，不能让事情不发生。所以，我们能做的，是尽自己的力量去弥补，若是对别人造成伤害，那就试图去抚平，若是让他人造成损失，那就尝试去补偿，而这总会比自责更有意义。

最重要的是，我们能够原谅自己，再寻求他人的谅解。我们总有话无法说出，有事情无法倾诉，自我救赎，自我原谅，才是最重要的。